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不宜空腹食用的水果的相关文章

书业网专题频道“不宜空腹食用的水果”的相关文章,提供与“不宜空腹食用的水果”的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

水果舞会美术教案 [大班下学期美术教案详案《水果舞会》]

  活动目标:   1、让孩子能大胆地表达出自己心中的想法,体会表达的快乐。   2、让孩子喜欢参加绘画活动,能大胆地画线条,能在一定的范围内均匀地涂颜色,体验美术活动的乐趣。   3、培养孩子热爱生活、热爱大自然的情感,并且通过自己的绘画创作来体验成就感。   活动重点、难点:   幼儿能够画出一幅生动的"水果娃娃"图画,并能把自己的图画内容讲给别人听。   活动准备:   师制作"水果舞会"图画一幅,要大一些。   幼儿准备:大班美术书,绘画用的铅笔、橡皮擦、水彩笔或蜡笔,普通绘画用纸等。   活动过程:   一、小故事来帮忙:   1、师出示生动的水果图画,激发幼儿学习的愿望。   2、谈话引入。   师:孩子们,你们喜欢吃水果吗?   生:喜欢。   师:可爱的水果娃娃们想托老师给可爱的孩子们讲一个故事,你们想听吗?   生:想听。   3、讲故事。   在一个水果王国里,住着很多可爱的水果娃娃,他们每天在一起唱啊、跳啊,过得很开心。有一天,水果国王要举办一个盛大的舞会,并推选出一个"最可爱水果娃娃",代表水果王国去太空旅行。苹果、梨子、菠萝、葡萄……所有的水果娃娃都知道了这个好消息,谁都不想错过这个好机会。   孩子们,我们也一起去水果舞会上看看吧!   二、我来当"小评委"。   1、引导幼儿进入"小评委"角色。   师:谁是"最可爱水果娃娃"呢?这可难倒了国王。孩子们,现在国王想请你们来帮帮他,你愿意来当小评委吗?   生:愿意。   师:相信孩子们一定会是一个出色的小评委!   2、"小评委"发表意见。   鼓励幼儿大胆表达出自己的想法,并引导他们简单说出自己推选"XX娃娃"

水果脑筋急转弯【“笑”果不错的脑筋急转弯】

  “脑筋急转弯”是一种智力游戏,它往往需要人们突破常规思维模式进行解答。小编这里为大家整理了一些“笑”果不错的脑筋急转弯,希望大家喜欢。     小丁在游泳池游泳,游着游着,为什么水突然变深了?   答案:因为有人刚撒了一泡尿   一个老鼠洞里有五只老鼠,猫进洞吃了一只老鼠,洞里还剩下几   答案:没有了!   解谜:老鼠都吓跑了。   爸爸什么时候像个孩子?   答案:在爷爷面前。   在厕所遇见朋友时,最好不要问哪一句话?   答案:你吃了吗   一对闺蜜关系很好,但都特扣门,一天去逛街,买东西的时候为什么都在抢着付钱?   答案:她们手里拿的是对方的钱包。   一个记者问精神病医院的院长,怎样判断一个精神病人已痊愈。 院长说:“让精神病人到泳池边,给他一只竹篮子和一个小杯子,让他把泳池里的水清理干净。” 记者兴奋的说:“痊愈的人会用杯子,篮子是漏水的。” 院长为什么直摇头,还用奇怪的眼神看他呢?   答案:院长接着说:不对,正常的人会把泳池的排水塞子拔掉。   解谜:记者直冒汗,心想:尼马,你这是骂我该住院了啊~   牙医靠什么吃饭?   答案:嘴巴   有人中了五百万大奖,他又不想借钱给别人,该怎么办?   答案:先把所有认识的盆友亲戚借个遍张被关在一间没有上锁的房里,这屋门是个正常好的,可是他使出吃奶的力气也不能把门拉开,这是为什么?   答案:往外推才可以。   什么人还没有当爹就却当公公了?   答案:小太监   每天早上醒来,每个人都要做的第一件事是什么?   答案:睁开眼睛   一天家里没人,丽丽叫五个同学到家玩,一小时,全都走了,为什么丽丽家里还有四个同学?   答案:走的同学名字叫“

水果吃多了照样会长肉|吃水果会长胖吗

  医生的减肥食谱很严格   在这次干预行动中,营养师根据每个人的血脂情况开出了不同的处方,规定一天摄入食物的总热量为1200~1800热卡,并要求大家不吃食谱以外的食物。   他们的食谱是:   早餐:一小袋杂粮(100克),一个鸡蛋,一碗豆浆,少量蔬菜。   中餐和晚餐:荤素搭配,以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主,米饭限50~100克。   刚开始,不少人不能适应,几天后,大家普遍减重1~2斤,最多的一天减了3斤,两周下来,每个人都发现裤腰带都松了许多。   一天吃油就一小汤勺   减肥示范餐每人每顿的用油量只有5克,一天的用油量总共就一小汤勺。菜花、青菜、胡萝卜、瘦肉等都是煮好后再用一点橄榄油拌的,只有这种吃法,脂肪才不会超过标准。目前,我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克,是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍。值得注意的是,植物油也不能吃得太多,还要警惕饮食中那些看不见的脂肪,如荤汤、干果、奶及奶制品、烘烤食品等。   青菜豆腐做法也很重要   人们的健康状况很大程度上取决于吃什么、吃多少、怎样吃。比如民间常讲,“青菜豆腐保平安”,而麻辣豆腐、红烧素鸡等都是在油里浸泡过的,这样的豆制品吃多了,脂类也会超量。鱼类虽然是低脂食品,但在起锅时常要淋上各种调味汤汁,结果也就变成高脂食品了。很多老人为了“打扫”剩菜,吃饱了也要把汤汤水水喝下肚,导致肚子越喝越大。   水果吃多了照样会长肉   苹果、梨尽管都是低热量水果,但如果一个梨将近半斤重,不知不觉就可能超量。夏天,很多人抱着西瓜不吃饭,10斤重的西瓜约有1000热卡,相当于半斤以上的米饭,一般女性很容易吃掉半个西瓜,这样怎么能减体重呢?干果里面的脂肪很多,核桃仁、开心果、瓜子仁吃了一把又一把,一不小心就过量了。

水果选葡萄,你绝不后悔 绝不后悔

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。   内服:国际注册营养师邹春蕾指出,葡萄有丰富的维生素C,葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果,因此成人一天不要吃超过200克的葡萄,孩子一天别超过50克。   另外,每天喝一小杯红酒也有抗氧化的作用。   此外,试验表明,葡萄籽提取物的抗氧化效果,是维生素C和维生素E的30~50倍。超强的抗氧化能力具有清除自由基,提高人体免疫力的效果,对保持皮肤的光滑、弹性也能起到一定的作用。从保持皮肤健康的角度来看,内服葡萄籽提取物的效果要好于外用的美容品。葡萄籽能对抗过敏,主要是因为其中含有的原花青素可减弱机体的过敏反应。   生吃葡萄籽以期达到美容和抗氧化的目的,效果并不理想,因为葡萄籽表面有一层薄薄的膜,吃下去后人体很难消化吸收。可以把葡萄籽晒干后,用搅拌机打碎后食用,也可购买葡萄籽提取物。

水果娃娃图片 [中班美术活动教案《水果娃娃》]

  幼儿园中班美术教案:水果娃娃   目标:   1、尝试用多种材料装饰水果,感受作品的美感。   2、与同伴友好合作、共同解决问题,体验快乐和成功感。   准备:水果,多种装饰材料(软管、纸杯、塑料瓶、彩带、丝带……)   过程:   一、欣赏作品、讲讲议议:   1、出示部分幼儿于家长一起制作的水果娃娃。   请这些幼儿介绍一下如何做的?用的什么材料?   2、启发思考:我们还可以用哪些材料来打扮水果娃娃?   二、幼儿操作:   1、找个好朋友一起打扮。   2、重点观察:幼儿使用材料情况?   遇到困难如何解决的?   三、交流分享:   1、你的水果娃娃是用什么材料打扮的?怎么制成的?   (请几组较有特点的孩子介绍)

水果昵称好听网名大全 好听有个性英文昵称英文网名

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空腹能吃什么水果最好 [空腹不能吃什么]

  很多人喜欢在很饿的时候去吃各种各样的东西来充饥,但是有很多比较普遍的东西是不可在空腹的时候吃的,小编给大家详细讲解以下:   西瓜   现在天气炎热,很多人会有食欲不振,然后就会在该吃饭的时候不吃饭,选择买个西瓜来充饥,认为西瓜好吃,而且解暑,吃多了还不会发胖,还可以顶饿,于是在各大水果店都可以看到西瓜是夏季最受欢迎的水果。可是空腹吃西瓜真的会有上述所说的功效吗?   虽然西瓜是消暑解热的绝佳食品,不过西瓜终究还是属于“寒性食物”,吃多了会对肠胃造成伤害,很多人在夏季吃那么多西瓜结果导致腹泻、腹痛,而且西瓜含有大量水,吃多的话就会稀释胃里的胃酸,使消化不良、食欲不振的现象更加严重。   啤酒   啤酒号称“液体面包”,是夏季很多人都会饮用的饮料,夏季很多人都会选择喝一瓶啤酒来充饥,但是啤酒喝多了对身体是有害的,更不用说空腹饮用了。   啤酒虽说是饮料,但终归里面含有酒精,虽然酒精含量不高,但是如果喝多了还是会醉酒。空腹喝啤酒时,肠胃没有食物来消化,酒精进入胃中就会直接刺激肠胃,使胃黏膜受损,而且酒精吸收很快,相比于平时,更容易使人醉酒。   牛奶   很多人早上起来由于忙着上班或者上学,于是便会简单喝杯牛奶就匆匆了事,认为牛奶有营养,补充下营养就足够了。但实际上牛奶虽然有营养,但如果饮用不当不但营养无法被身体吸收,还会对身体造成伤害。   空腹喝牛奶的话,牛奶会使肠道蠕动增加,停留在胃中的时间很短,营养并不能被身体吸收,所以很多人空腹喝完牛奶后会觉得更加的饿。而且由于腹中没有食物,牛奶作为流性食品很容易就会引起腹泻。所以喝牛奶的时候一定要搭配淀粉类食物一起食用为好。   糖   很多人在肚子饿得时候都会听别人说吃颗糖,补充热量,对于减肥人士来说,糖可以有效补充体内热量且不会造成发胖,不过空腹

水果皇后 [“瘦身水果皇后”有哪些]

  “瘦身水果皇后”有哪些?下面一起随小编来看看吧。   1.苹果热量≈50千卡/100克   早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。   选购:选购苹果时,应挑选个大适中,果皮薄细,光泽鲜艳,果肉脆嫩,汁多味香甜。无虫眼及损伤者。   清洗:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。   保存:苹果应在低温增湿环境下保存。家庭可包在塑料袋里放在冰箱保存。苹果切开后与空气接触会因发生氧化作用而变成褐色,可在盐水里泡15分钟左右。或将柠檬汁滴到苹果切片上,也防止苹果氧化变色。   Tips:吃苹果最好不削皮   苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附近。果胶不仅会增加便量,在腹泻时还能吸收水分,使大便保持一定硬度。因此便秘时吃苹果不要削皮,而在腹泻时,吃削下来的苹果皮更有效果。   2.葡萄柚热量≈35.3千卡/100克     葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和!   选购:手拿起来重量要感到厚实,代表水分多。   Tips:吃葡萄柚有

水果煮着吃有营养吗 煮着吃更营养的水果有哪些

  煮着吃更营养的水果有哪些?下面一起随小编来看看吧。   梨:煮一煮,润燥效果更赞   梨能润肺止咳,所以在干燥的季节,很多女孩子都会给自己削个梨吃,不过这样做可能会适得其反。梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒,外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下,情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,将有害的胆固醇揪出体外。   梨膏(或梨汁):   梨2000g,切碎捣烂,绞取汁液(或煎取汁液),小火熬至浓稠,加入1倍蜂蜜,混匀并煎沸,待冷即成。每次服1~2匙,温开水冲服。若临时急用,可用梨绞取汁液服,或生嚼鲜果。将梨熬膏服,有良好的养阴生津、润燥止渴的作用。用于消渴喜饮。亦可用于阴虚火炽,津液亏耗,口渴心烦,咽痛喉干,失音,或肺燥咳嗽。   丁香煨梨:   梨1个(个大的),挖去核,放入丁香15粒,外用菜叶或湿草纸包裹,于火灰中煨熟食(将放入丁香的梨封固,蒸熟食亦可)。 梨煨熟食能益胃养阴;丁香性温,有降逆和胃止呕作用,与梨同用,虽温而不燥热。用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃呕吐食。   川贝蒸梨:   梨1个(个大的),挖去核,川贝母3g(研末),冰糖适量,一并纳入梨中,封好,煮熟或蒸熟。二次服食。川贝母为润肺化痰、止咳要药,梨、冰糖均能清热润肺化痰。用于肺部燥热,咳嗽痰黄稠,咽喉干燥。   山楂:抗衰老、治疗痛经还具有抗癌的作用   山楂除了消食外,还有很多功效。其中山楂的抗衰老作用位居群果之首。   防癌、抗癌 近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂

水果寒性热性一览表【家庭常见水果是寒是热呢】

  家庭常见水果是寒是热呢?下面一起随小编来看看吧。   椰子清润--纯属误会   椰子是热带地方之宝,脂肪和蛋白质含量特多。随手摘来树上熟的椰子,已能提供一餐好营养。大家对椰子最大的误会,莫过于以为它清润。其实椰肉性温,能补阳火,且能强身健体,最适合身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠的人享用,尤其是椰子糯米炖鸡,效力特佳,因为椰肉、糯米和鸡肉皆滋补,以炖汤方式处理,补益功效更加显著。   不过,依然是老话一句,体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你长期夜睡,爱吃香口煎炸食物,容易发脾气、口干舌燥的话,就要切记勿多吃椰子。另外,一向被誉为清热清润的海底椰,其实一样性温带补。   要是你真爱椰香,可选清凉消暑的椰青水,或者弄椰子甜品时,加入其它配料来平衡,例如用沙参、百合、石斛,可清热养阴 加冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪耳或清补的黄耳又可中和椰子的温燥。   前人相信椰子能驱虫,特别是姜片虫。不过,今时今日,这种天然杀虫剂相信没有多大市场,反而是患寒咳时,不妨吃些椰肉,能止咳化痰补火。如果你不晓得分辨何谓寒咳,忽略了本身体虚、喉痒、无痰等征状,碰巧又喝了白菜汤而寒上加寒、咳个不停的话,椰肉或椰子炖鸡可以有效地纾缓这些征状。   荔枝--惹火尤物   俗语谓 “一啖荔枝三把火”,别以为是夸大其辞,对于阴虚肝热者来说,真是证据确凿。有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。这位陈先生本来患皮肤病,兼口干、舌燥、失眠,属于典型阴虚火旺之人。当他服用中药调理好体后,竟然不听医生嘱咐,偷偷参加荔枝团,吃了少于十粒荔枝,结果当晚即辗转难眠,口唇肿大。这都是因为火上加油之故,须知荔枝是补血、壮阳火之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。   假如荔枝吃多了,可服用以下一款茶,可收降火之效 用玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯
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